Ante un caso de Colon Irritable, en ningun momento se ha de abusar de tomar laxantes.

Eso es lo primero que ha de saber un enfero crónico de esta enfermedad.

Otra cosa puede ser que simplmente sea una persona con un estreñimiento que ellos catalogan a estar 2-3 dias sin ir.  Se ponga desesperado pues no le suele pasar y tome  alguna cosa.

Esta persona como no sufre colon irritable, al día siguiente tendrá el efecto deseado y no tendrá ninguna molestia.

La persona sin embargo con colon irritable, nunca y bajo en ningun concepto debe probar o  intentarlo.

Yo solo he probado en caso extremos de estar más de 15 días sin ir, alguna cosa a los 10 dias como esto que te suelen dar o cae en tus manos en alguna tienda (2-3 pastilllitas)

Colon cleanse, tambien hay version azul más floja

Para una persona normal, esto es la gloria. Para un colon irritable puede ocasionar:

1- Ningun efecto (aun tomando  dosis máxima = 2 pastillas) ni de vacio ni de dolor. Tal cual ,tan natural el cuerpo, sin ningun sintoma.

2- Ningun efecto – pero un poco asi raro pero bien.

3- Efecto de heces cabra minimas y dolor.

Así estan las cosas, es dificil encontrar algo que pueda hacer reaccionar ciertos colones.

Pero yo paso y promuevo:

  • Caminar, yoga, pilates. Actividades tranquilas pero con movimiento.
  • Estar tranquilo, dentro lo que se pueda.
  • Ir a la montaña, escuchar canto pajaros  o te los imaginas jajaj
  • Beber agua!!! Los medicos son pesados con esto… pero bueno si no lubricamos no se bajara el tema por el Dolicolon, Megacolon, colon perezoso… o lo que se tenga por él.
  • Mantener una alimentacion sana y saludable.
    • A ser posible fuera de productos tóxicos.
    • Sin lacteos, salsas, postres demasiado elaborados cada dia…
    • Evitar el gluten
    • ,…. vamos seguir la dieta Fodmap en la medida posible.

yo creo que de hecho es que no hace falta ni nombrarla porque como todo lo que pone que no  se puede comer te hace daño, tu ya no lo tomas. Vamos que tampoco es un tema nuevo. Solo que alguien se ha molestado en escribirlo.

Ante la pregunta que planteo… yo no lo se. Ningun médico me ha dado tampoco la solución.